Existen diferentes formas de sumar magnesio a tu alimentación. El magnesio es un mineral esencial que juega un rol clave en numerosas funciones del cuerpo. En particular, para las mujeres de más de 50 años, sus beneficios pueden ser significativos si se toma de la forma correcta. ¿Cuáles son los beneficios del magnesio para las mujeres de más […]
Si comés pastas y te sentís mal, es posible que formes parte del grupo de personas que debería eliminar este alimento de su dieta. Si bien los fideos o ravioles son uno de los platos preferidos de muchas personas, existen grupos específicos para quienes el consumo de pasta puede no ser la mejor opción para su salud.
¿Quiénes son las personas que no deben consumir pastas y por qué? Read More »
Lograr estado de cetosis ayuda a bajar de peso. Conoce cuáles son los alimentos que ayudan a lograr el objetivo, pero será necesario que esté supervisado por un Lic. en Nutrición. 15 Alimentos a incluir en la dieta cetogénica 1- Pescados grasos y ‘salvajes’. Evita los peces alimentados artificialmente con alimentos no nutritivos. Busca peces
Dieta Cetogénica para adelgazar: ¿Qué alimentos elegir y evitar? Read More »
La función de la cetosis es el suministro de energía al corazón y al cerebro, principalmente en situaciones de bajos niveles de glucosa en sangre. De ahí que ayuno prolongado o una dieta proteica (baja en hidratos de carbono o azúcares) lo beneficie. Esta nota se detalla ¿Qué es la cetosis? ¿Cómo se entra en
¿Qué es la cetosis? ¿Cuál es el propósito? Read More »
Estos tips te permitirán obtener nuevos ejemplares de forma sencilla. En esta nota se explicara la manera de que el romero lo puedas propagar y cultivar. Seguí estos consejos que dan los expertos de la jardinería y tendrás resultados increíblemente buenos. El Romero es una de las plantas que tiene muchísima buena fama debido a su numerosa cantidad de
¿Cómo propagar y cultivar Romero fácilmente? Read More »
La mostaza es un condimento popular que ha conquistado paladares en todo el mundo. Es buena compañía en una gran variedad de platos, tanto fríos como calientes. Se sabe que los antiguos romanos ya utilizaban los granos de mostaza para condimentar carnes y pescados, pero también como remedio casero contra catarros y afecciones pulmonares. ¿Será
La mostaza: condimento muy utilizado Read More »
Se puede definir el estrés como un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil. Todas las personas tenemos un cierto grado de estrés, ya que se trata de una respuesta natural a las amenazas y a otros estímulos. ¿Será que existe una relación del estrés con la colitis ulcerosa? Este artículo detalla
¿Hay relación entre el estrés y la colitis ulcerosa? Read More »
Las gomitas que presentan vitaminas, que generalmente se les indica a niños, no es un buen recurso para ayudar a los niños a estar sanos. Todo lo contrario. Están repletas de sustancias agresivas, de azúcares que en lugar de favorecer la buena nutrición, fomentan malos hábitos que pueden ser contraproducentes con el tiempo. Un estudio
Gomitas en vitaminas para niños: ¿Beneficiosas o perjudiciales? Read More »
Internet está repleto de reseñas sobre la jalea real. Se vende en cápsulas, ampollas o perlas y algunas webs la definen como chute de energía, a la vez que le atribuyen variopintas propiedades. Entre estos supuestos beneficios de la jalea real, se apunta que disminuye la ansiedad y la depresión, una mejora en el rendimiento físico
Jalea Real: ¿es realmente fuente de nutrientes? Read More »
Hace un siglo si comprabas frutas, hortalizas, pescado o leche en tu tienda más cercana, lo más probable es que se hubiera producido cerca de tu casa y en los días precedentes. La globalización, la mejora de los transportes y unos sistemas de conservación y envasado más eficientes hacen posible que comamos casi de todo
¿Por qué debes conocer el origen de los alimentos que compras? Read More »
