microbiota

Representación del eje intestino-cerebro mostrando la conexión entre el sistema digestivo y el cerebro humano

El Poder del Intestino: Clave para el Bienestar Emocional y el Control del Apetito

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El intestino, conocido como el “segundo cerebro”, desempeña un papel fundamental más allá de la digestión. Su conexión bidireccional con el cerebro, a través del eje intestino-cerebro, influye directamente en nuestras emociones, apetito y salud mental. Mantener una microbiota intestinal equilibrada es esencial para promover el bienestar emocional y controlar el peso corporal. Introducción: La […]

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Breve análisis sobre el impacto de los edulcorantes en el metabolismo y la salud intestinal, basado en estudios científicos recientes.

Edulcorantes y metabolismo: ¿una alternativa realmente saludable?

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A pesar de su popularidad como reemplazo del azúcar, cada vez más estudios científicos cuestionan los efectos metabólicos de los edulcorantes no calóricos. Nuevas investigaciones revelan que podrían alterar la microbiota intestinal, afectar el control glucémico e incluso favorecer el aumento de peso a largo plazo. Introducción: Durante años, los edulcorantes no calóricos han sido

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Nota informativa en tercera persona sobre cómo el desequilibrio de la microbiota intestinal influye en el desarrollo de obesidad y diabetes tipo 2. Describe de manera clara qué es la microbiota, cómo se altera, sus consecuencias metabólicas y cómo mejorarla a través de la alimentación y hábitos saludables.

Microbiota Desequilibrada: El Vínculo Silencioso con la Obesidad y la Diabetes

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El intestino alberga trillones de microorganismos que no solo participan en la digestión, sino que también influyen de manera directa en el peso corporal y el metabolismo de la glucosa. Cuando su equilibrio se rompe, las consecuencias pueden ser mucho más graves de lo que parecen. Esta nota revela cómo una microbiota alterada puede convertirse

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Nutre tu Flora y No tu Adicción: Cambia el pan por almidón resistente saludable

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El pan es un alimento ampliamente consumido, pero su impacto en la salud sigue siendo motivo de debate. Congelarlo no lo hace más saludable ni reduce su efecto adictivo. Si buscas mejorar tu alimentación y cuidar tu bienestar, existen alternativas más nutritivas y beneficiosas para tu organismo. Descubre por qué no es la mejor opción

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El intestino: segundo cerebro

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Aloja el 80% del sistema inmune: por qué es tan importante cuidar el intestino. El intestino es el órgano en donde todo sucede para que nuestro organismo funcione bien. Además tiene un rol importantísimo en nuestra salud psíquica. Te preguntarás ¿Cómo ayudarlo a que cumpla con sus tareas? El intestino es considerado el “segundo cerebro”

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