bienestar

Frutillas frescas cultivadas en casa: sabor y salud al alcance de tu mano.

Cultiva Bienestar: Frutillas Orgánicas en Casa para una Vida Saludable

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , , , , , ,

Transformá tu hogar en un oasis de salud: cultiva frutillas orgánicas y disfruta de sus beneficios ¿Te imaginas cosechar frutillas frescas y libres de pesticidas directamente desde tu balcón o jardín? Más allá de su delicioso sabor, las frutillas son aliadas poderosas en la prevención de enfermedades cardiovasculares y en el control del peso. En […]

Cultiva Bienestar: Frutillas Orgánicas en Casa para una Vida Saludable Read More »

Representación del eje intestino-cerebro mostrando la conexión entre el sistema digestivo y el cerebro humano

El Poder del Intestino: Clave para el Bienestar Emocional y el Control del Apetito

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , ,

El intestino, conocido como el “segundo cerebro”, desempeña un papel fundamental más allá de la digestión. Su conexión bidireccional con el cerebro, a través del eje intestino-cerebro, influye directamente en nuestras emociones, apetito y salud mental. Mantener una microbiota intestinal equilibrada es esencial para promover el bienestar emocional y controlar el peso corporal. Introducción: La

El Poder del Intestino: Clave para el Bienestar Emocional y el Control del Apetito Read More »

¿Mate todos los días? Descubre por qué puede ser más saludable de lo que imaginas.

Los 5 beneficios del mate que te sorprenderán: ¿Lo tomas por costumbre o por salud?

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , ,

El mate cebado, una tradición profundamente arraigada en Argentina y otros países de Sudamérica, no solo es un símbolo de amistad y conexión, sino también una bebida cargada de propiedades beneficiosas para la salud. La ciencia ha respaldado muchos de los efectos positivos de esta infusión. Descubre cómo el consumo habitual de mate puede transformar

Los 5 beneficios del mate que te sorprenderán: ¿Lo tomas por costumbre o por salud? Read More »

Actividad física: beneficios

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , ,

La actividad física, es un recurso indispensable para sostener el tratamiento y para que se produzca un gasto energético. El ejercicio físico hace que se quemen más calorías como grasas. No obstante, si existe este único pilar, el descenso de peso no podrá ser efectivo. Es indispensable el plan nutricional. Si eres sedentario, deja de

Actividad física: beneficios Read More »

Semana 3. Guía para bajar de peso sin pasar hambre

Dejá un comentario / Clarin Buena Vida y Viva / / , , , , , , ,

Semana 3. Guía para bajar de peso sin pasar hambre NUTRICION Tercera entrega del plan para perder kilos de manera segura y duradera. Alicia Crocco / Para Clarín Buena Vida ¿Cómo le está yendo con el plan alimentario? ¿Aún no lo comenzó? No hay apuro, aunque debe comprender que no será una alimentación que lo

Semana 3. Guía para bajar de peso sin pasar hambre Read More »

Carrito de compras
Verified by MonsterInsights