Hígado graso: Alimentación recomendada Para evitar complicaciones crónicas graves como la cirrosis o el cáncer de hígado, es clave una selección adecuada de alimentos y complementos nutricionales. El hígado graso es una afección caracterizada por la acumulación de grasa en el hígado y es la enfermedad hepática crónica más común en el mundo occidental. En […]
Hígado graso no alcohólico y alimentación Read More »
¡Bienvenido al Portal de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! En este portal se dio a conocer un estudio científico (publicado en El Mundo.es) que manifestaba que cuando una persona realiza dieta, ejercicios físicos y tomando 4 café o té en el día ayuda a combatir el hígado graso. Sin embargo otro
Más de 28 café por semana es perjudicial para la salud Read More »
¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Sugerencias para aumentar el consumo de fibras Prefiere los panes y galletitas integrales (que indiquen en el envase un tenor graso inferior a 2%). Es importante comprar los que se elaboran en forma artesanal, cuyo contenido de fibras es superior. Elige
Sugerencias para aumentar el consumo de fibras Read More »
¿Sabías que el café y el té no son tan malos como parecen? Alimentación adecuada, ejercicio y un poco de café contra el hígado graso. Un estudio muestra que 4 tazas diarias de café previenen la grasa visceral…. El mismo efecto positivo se ha detectado con la ingesta moderada de té. La obesidad, una de
Contra el hígado graso: alimentación adecuada, ejercicio y un poco de café Read More »
La comida rápida y la bollería industrial no solo son los peores enemigos de la salud cardiaca, sino que al parecer también son contrincantes de la salud mental. Científicos de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria y de la Universidad de Navarra son los autores de una nueva investigación que constata que los
Comida chatarra se relaciona con riesgo elevado de depresión Read More »
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Si estás bajando de peso, es necesario que sepas que debes transitar por varias etapas las cuales debes aprender a manejarte en cada una de ellas. Etapas en el descenso de peso Espera resultado saludable y no mágico. No pienses
Etapas en el descenso de peso Read More »
¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! ¿Sabes lo que es la Halitosis? Es el mal aliento bucal. A pesar de tener higiene bucal con cepillo e hilo dental, o se siga una rutina de buches o se consuman regularmente chicles y pastillas refrescantes se puede tener mal
Mal aliento- Halitosis Read More »
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Aquí me tienes y seguirás contando con mi apoyo desde lo que amo LA NUTRICIÓN Y LOS BUENOS HÁBITOS para MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA. Las fluctuaciones en tu peso… ¿Cómo son? Existen personas con sobrepeso que se caracterizan por
Las fluctuaciones en tu peso… ¿Cómo son? Read More »
Okara también conocido como pulpa de soja, es un subproducto resultante de la elaboración de tofu y bebidas a base de soja. Su valor en el mercado es relativamente bajo. En países con alto consumo de tofu, debido a la excesiva producción de okara que excede a la demanda, muchas veces se utiliza para alimento
Los chicos que van a restaurantes consumen peores dietas y más calóricas. Cuando se come fuera de casa, el menú es mucho más extenso y ofrece platos de todo tipo, incluyendo raciones extra de fritos, rebozados y grasas. Con tantas tentaciones, a veces es complicado elegir y, cuando llega el postre, las calorías ingeridas ya
Comer fuera de casa. Un ‘salvoconducto’ para calorías Read More »
