Ingredientes: Puerro en juliana: ½ unidad Repollo en juliana: 1 plato sopero Leche descremada: 1 pocillo de los de café Caldo casero de verduras: 1 pocillo de los de café Sal, pimienta, pimentón, hierbas aromáticas: Cantidad Suficiente Queso untable descremado: 2 cucharadas de las soperas Huevo: ½ unidad Leche en polvo descremada: 1 cucharadita […]
Ingredientes: Cebolla finamente picada: 1 pocillo de los de café. Tomate perita en lata (picado): 1 pocillo de los de café. Caldo de verduras casero: cantidad suficiente. Papa pelada y cortada: una porción del tamaño de tu puño. Zanahoria, pelada y cortada en rodajas: ½. Tallo de apio blanco: 1. Tomillo: cantidad suficiente. Pescado o
Esta receta rinde 8 porciones; consume 1. Ingredientes: Tapa de masa light: 1. Carré de cerdo u otro corte magro: una porción del tamaño de la palma de tu mano. Coñac: 1 pocillo de los de café. Champiñones: 1 taza de las de té. Jamón cocido desgrasado sin aditivos: 1 feta. Cebolla picada: 1
Ingredientes: Bife de lomo de ternera: una porción del tamaño de tu puño. Ananá: 1 rodaja. Pasas de uva sin semillas: 1 cucharadita de las de café. Cerezas: 2. Mermelada de durazno light: 1 cucharadita de las de café. Jugo de naranja light: 1 vaso. Sal: 1 pizca. Caldo de verduras casero: 1 pocillo de
Ingredientes: Caldo de verduras casero: 1 pocillo de los de café. Vino blanco: 1 pocillo de los de café. Blanco de puerro: 1. Zanahoria (cortada en juliana): ½ (mediana). Cebolla de verdeo: ½. Filete de brótola: una porción del tamaño de la palma de tu mano. Sal: 1 pizca. Pimienta: cantidad suficiente. Azafrán: cantidad suficiente.
Ingredientes: (1 porción) Pollo sin piel: tamaño de la palma Jamón cocido desgrasado: 1 feta Queso compacto magro cortado en cubos pequeños: 1 feta Perejil picado o albahaca: Cantidad suficiente Huevo: ½ unidad Clara: 1 unidad Leche descremada: 1 pocillo Mostaza: 1 pizca Pan rallado: Cantidad suficiente
Ingredientes: (4 porciones) ½ cebolla picada. 1 ají morrón rojo picado. 1 zanahoria rallada gruesa Lentejas: 1 pocillo de café Tomates grandes pelados y troceados: 2 unidades Ajo picado: 2 dientes Perejil, cilantro Quinoa: 1 vaso y medio Preparación: 1. Con spray vegetal cocina la cebolla a fuego lento. Agrega el ají morrón y la
Ingredientes: Masa: 4 huevos. 4 charadas de leche en polvo descremada. 2 cucharaditas de maicena. 12 cucharaditas de soda. Sal, pimienta: 1 pizca Rocío vegeta sabor orégano. Relleno: 400 g de tomates pelados. 300 g de ricota descremada. Sal, pimienta: 1 pizca Orégano. Albahaca fresca. 2 dientes de ajo. 2 cebollas de verdeo. 1 taza
Ingredientes: Cebolla de verdeo picada: ½. Cebolla picada: ½. Ajo picado: 1 diente. Pollo sin piel, en cubos: 1 porción del tamaño de la palma de tu mano. Arroz integral o parbolizado ya cocido o choclo: una porción del tamaño de tu puño. Zanahoria en cubos hervida: 1 taza de las de té. Sal: 1
¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA By Lic. Alicia Crocco! Receta sabrosa y muy fácil de preparar. Ingrediente para 1 porción: Pollo: El tamaño de 1 palma de mano por cada comenzal Ají momoto: Cantidad suficiente Salsa de soja: 1 cucharada de las de postre Zanahoria cocida al vapor al dente: 50 g
