salud digestiva

El jengibre es una raíz conocida por sus propiedades antiinflamatorias, digestivas y antioxidantes, pero en personas con hipertensión o bajo medicación para controlarla, su consumo debe ser supervisado por un profesional de la salud.

Jengibre: evidencia científica de un antiinflamatorio natural

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Utilizado desde hace siglos por la medicina tradicional, el jengibre ha sido objeto de numerosas investigaciones que confirman su potencial terapéutico. Su acción antiinflamatoria, antioxidante y digestiva lo convierte en un aliado valioso dentro de una alimentación basada en evidencia científica. Introducción: El jengibre (Zingiber officinale) es una raíz utilizada tanto como condimento como por […]

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Nota informativa en tercera persona sobre cómo el desequilibrio de la microbiota intestinal influye en el desarrollo de obesidad y diabetes tipo 2. Describe de manera clara qué es la microbiota, cómo se altera, sus consecuencias metabólicas y cómo mejorarla a través de la alimentación y hábitos saludables.

Microbiota Desequilibrada: El Vínculo Silencioso con la Obesidad y la Diabetes

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El intestino alberga trillones de microorganismos que no solo participan en la digestión, sino que también influyen de manera directa en el peso corporal y el metabolismo de la glucosa. Cuando su equilibrio se rompe, las consecuencias pueden ser mucho más graves de lo que parecen. Esta nota revela cómo una microbiota alterada puede convertirse

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Intestino Permeable

Intestino Permeable: La Puerta Silenciosa a la Inflamación, la Obesidad y la Diabetes

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¿Sabías que tu intestino puede volverse una vía de ingreso para toxinas, bacterias y proteínas mal digeridas? Este desequilibrio silencioso, conocido como disbiosis y permeabilidad intestinal aumentada, está detrás de muchas enfermedades inflamatorias modernas, incluyendo obesidad, diabetes tipo 2 y trastornos autoinmunes. Introducción: Detrás de muchas enfermedades inflamatorias, metabólicas y autoinmunes hay un enemigo oculto:

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