diabetes tipo 2

Guía práctica sobre ayuno intermitente en diabetes tipo 2, con beneficios, precauciones y recomendaciones nutricionales claras para un abordaje responsable y supervisado.

Ayuno intermitente en diabetes tipo 2: una estrategia segura bajo control profesional

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El ayuno intermitente ha despertado gran interés en el mundo científico y médico por sus posibles beneficios en el manejo de la diabetes tipo 2. Sin embargo, no todos los pacientes pueden aplicarlo de la misma manera, y la clave está en la supervisión adecuada para aprovecharlo como herramienta terapéutica. Introducción: El manejo de la […]

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“Alimentación saludable y actividad física como herramientas para prevenir la diabetes tipo 2.”

La verdad que nadie te dice sobre la diabetes tipo 2

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En esta nota se explica cómo la diabetes tipo 2 no aparece de manera repentina, sino que se desarrolla de forma silenciosa a lo largo del tiempo. También se presentan las estrategias de prevención más efectivas, respaldadas por la evidencia científica, basadas en la alimentación equilibrada, la actividad física regular, el descanso adecuado y la

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“Estudios científicos demuestran que ciertas sustancias químicas del ambiente pueden alterar el metabolismo y favorecer la aparición de diabetes tipo 2.”

Contaminantes invisibles: el nuevo enemigo silencioso del páncreas

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¿Y si la diabetes tipo 2 no dependiera solo de lo que comés o cuánto te movés?Durante años se creyó que la dieta inadecuada y el sedentarismo eran las únicas causas. Sin embargo, las investigaciones más recientes revelan que el entorno también juega un papel silencioso pero decisivo en el desarrollo de esta enfermedad crónica.

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Grasa marrón: tejido adiposo que ayuda a controlar la glucemia, aumentar el gasto energético y mejorar la salud metabólica.

El papel de la grasa marrón en el control de la glucemia

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Descubrí cómo la grasa marrón puede ayudarte a controlar la glucemia, mejorar el metabolismo y proteger tu salud, más allá de la alimentación. Introducción Durante años, la grasa corporal ha sido vista como un enemigo absoluto de la salud. Sin embargo, no toda la grasa es igual. Existe un tipo especial, conocida como grasa marrón,

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$La otra cara de la diabetes: ¿Por qué tantos fracasan al tratarla?$

Descubre Qué Hay Detrás del Mal Manejo de la Diabetes ¿De Quién es la Culpa?

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Muchos viven con culpa por su diagnóstico de diabetes. ¿Pero realmente sirve cargar con ese peso? Descubre cómo transformar la culpa en acción. Introducción: La diabetes, especialmente tipo 2, muchas veces se relaciona con hábitos de vida que podrían haberse evitado. Esto lleva a que muchas personas que viven con esta condición se pregunten con

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Intestino humano con bacterias intestinales destacadas, asociadas al control de la glucosa.

¿Sabías que tu intestino puede empeorar tu diabetes sin que te des cuenta?

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Muchos creen que controlar la glucemia es solo evitar el azúcar, pero hay un órgano silencioso que podría estar desordenando todo: el intestino. Continua leyendo esta nota que te ayudará a cuidar ese órgano tan valioso. Introducción: Muchos creen que controlar la glucemia se trata solo de evitar los dulces o reducir las harinas. Sin

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No era el postre… era el pan del desayuno

¿Y si el azúcar no es el único culpable de la glucemia alta?

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Muchas personas con diabetes tipo 2 creen que evitar el azúcar es suficiente. Sin embargo, existen alimentos cotidianos que, sin tener sabor dulce, elevan rápidamente la glucosa en sangre. Comprender esto puede marcar la diferencia en el control de la enfermedad. Introducción: En la consulta diaria con personas que viven con diabetes, es común escuchar

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Ardor en los pies y diabetes: el síntoma silencioso que no debes pasar por alto

¿Sientes ardor en los pies si eres diabético? No lo ignores

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Puede parecer una molestia menor, pero esa sensación de ardor o adormecimiento en los pies puede ser el inicio de una complicación grave: la neuropatía diabética. Saber identificarla y actuar a tiempo puede marcar la diferencia entre la prevención y el daño irreversible. Introducción: En personas con diabetes tipo 2, la aparición de síntomas como

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Diabetes tipo 2: Nuevas claves para prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida

Diabetes tipo 2: Lo nuevo que necesitas saber para cuidarte mejor

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Lo que antes parecía inevitable, hoy puede transformarse: avances médicos, estrategias nutricionales y nuevas tecnologías están cambiando la forma de vivir con diabetes tipo 2. Conocer esta información te permitirá tomar decisiones más efectivas y proteger tu salud a largo plazo. Introducción: La diabetes tipo 2 continúa siendo una de las enfermedades metabólicas más frecuentes

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Pies con sensación de hormigueo, síntoma frecuente de neuropatía diabética.

Neuropatía diabética: cuando la diabetes afecta los nervios

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¿Sabías que la diabetes puede dañar silenciosamente los nervios sin que lo notes? Hormigueo en los pies, dolor punzante, debilidad muscular o mareos pueden ser señales de neuropatía diabética, una complicación que avanza si no se la detecta a tiempo. Esta nota te ayudará a conocer los síntomas, cómo prevenirla y qué hacer para cuidar

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Ayuno intermitente en diabetes tipo 2: una estrategia segura bajo control profesional

La verdad que nadie te dice sobre la diabetes tipo 2

Contaminantes invisibles: el nuevo enemigo silencioso del páncreas

El papel de la grasa marrón en el control de la glucemia

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¿Sabías que tu intestino puede empeorar tu diabetes sin que te des cuenta?

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By Lic. en Nutrición

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