¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Hoy tiene que ser un excelente día. Eso dependerá de nosotros, de la capacidad para generar pensamientos que nos aporten estímulos que nos conduzcan hacia lo que queremos. Ningún motivo debe existir para que nos detengamos a tener ilusiones y […]
Adelgaza comiendo adecuadamente Read More »
Las dietas que prometen adelgazar tras realizar un supuesto test de intolerancias alimentarias no tienen ninguna base científica, son engañosas, e incluso, fraudulentas. No hay evidencia científica que relacione las intolerancias alimentarias con la obesidad, tan solo páginas web engañosas con información falsa o que confunde a los usuarios. Las dietas que se basan en
Intolerancias alimentarias ¿Causa de obesidad? Read More »
¡BIenvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Las entrecomidas sirven para evitar las compulsiones posteriores. Por eso mismo, adelántate a ellas para que la evolución de tu descenso de peso, sea más efectivo. Te propongo estas entrecomidas saludables para que las puedas utilizar. Varía día a día
Entrecomidas saludables Read More »
No compensa el exceso de grasa de su dieta, por lo que ésta se acumula en el abdomen de los jóvenes y les produce sobrepeso. Eleva el riesgo de problemas cardiovasculares, diabetes o hipertensión arterial. El aporte graso de la dieta parece un factor clave de riesgo de adiposidad abdominal en los adolescentes, independientemente de
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! La OMS y la FAO publican un informe de expertos independientes sobre dieta, nutrición y prevención de enfermedades crónicas Menos grasas saturadas, azúcar y sal y más frutas, hortalizas y actividad física para prevenir las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la
Alimentación saludable, Nutrición y Prevención de enfermedades crónicas Read More »
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! ¿Pan con menos calorías gracias a la ciencia? Una investigación del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha permitido crear un pan con un 45 por ciento menos de calorías. Según las autoras de este nuevo proceso, además de reducir la
Pan con menos calorías gracias a la ciencia Read More »
BUENA VIDA Nutrición Alimentación Saludable Bajar de peso a pesar de las festejos en continuado Por Lic. Alicia Crocco / para Clarín Buena Vida Diciembre es un mes lleno de encuentros y brindis, pese a lo cual es posible seguir un plan alimentario efectivo y hasta bajar unos kilos antes de que lleguen Nochebuena y
Bajar de peso a pesar de las festejos en continuado Read More »
Se forman fundamentalmente en el intestino, también en estómago. Se debilita y deforma la pared intestinal, produciéndose la forma de un dedo de guante desde la luz del intestino hacia a fuera. Lee también: https://alimentatuvida.com2015/05/es-necesario-quitar-las-semillas-y-granos-enteros-en-diverticulosis/ Dos tipos de divertículos: Diverticulosis: Presencia de divertículos en el colon. No hay inflamación. Diverticulitis: Existen divertículos
Divertículos: Diverticulitis y diverticulosis Read More »
FACTORES CAUSALES: Cuando el individuo no consume un adecuado aporte de fibras diarias (vegetales crudos, frutas con toda su pulpa o cáscara, cereales integrales). Por causas psicológicas (stress). Por sedentarismo. Por abuso de laxantes (acostumbramiento). Por la ingestión de algunos medicamentos (sales de calcio, bismuto, hierro). Por la poca ingesta de líquidos. Porque no existe
Constipación y alimentación Read More »
Comer frutas secas sin sal añadida reduce el colesterol, la incidencia de enfermedades cardiovasulares y la mortalidad. Ricas en FIBRA, VITAMINAS, MINERALES, PROTEÍNAS VEGETALES Y GRASAS SALUDABLES. Previene la aparición de enfermedades crónicas y mortalidad prematura. En el ámbito académico no cabe discusión acerca de los beneficios de las frutas secas. Un nuevo estudio, publicado
A más frutas secas, menos mortalidad Read More »
