azúcares

Mujeres y las alteraciones en la salud que se relaciona con el consumo de azúcar

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¿Qué problemas de salud puede tener una mujer si presenta valores descontrolados de azúcar en sangre? Está íntimamente relacionado con diferentes aspectos de la salud femenina. Puede provocar infecciones vaginales, síndrome de ovario poliquístico o desgana sexual. Las mujeres pueden contraer problemas relacionados con la salud por el excesivo consumo de azúcares industrializados. Está íntimamente […]

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¿Por qué tienes la necesidad de comer todo el tiempo dulces?

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Tu cuerpo necesita dulces. Existen 3 razones: Esto se debe fundamentalmente porque tenemos sensores ubicados en la lengua, en el intestino y en el páncreas. 3 razones por las que tu cuerpo te pide dulce.  Nuestro cuerpo está preparado para detectar el sabor dulce. Tenemos sensores en la lengua, en el intestino y en el

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Manejo de productos dietéticos

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Muchas veces, en los planes nutricionales se recomienda el consumo de productos sin calorías o con muy bajo aporte de ellas de manera libre. No obstante, se deberá siempre tener en cuenta el concepto de ingesta diaria admitida (IDA), especificado para cada tipo de edulcorantes, ya que a veces, especialmente los pacientes considerados dietantes, abusan

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El azúcar No es un alimento y es Adictivo

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Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de la Lic. en  Nutrición Alicia Crocco. Aprende a distinguir que, los alimentos que continen azúcares ocultos son adictivos y te apartan de la salud. Te invito a ver la nota efectuada para la Revista de Clarín “Viva” de los días domingos.

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Tabla de composición química de alimentos: Azúcares y dulces

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  Producto (Cada 100gr de alimento)   Calorías HC (gr) Prot (gr) Líp (gr) Ca (mg) Fe (mg) Azúcar blanca 398.0 99.5 0.0 0.0 Azúcar impalpable 398.0 99.5 0.0 0.0 0.0 0.1 Azúcar morena 385.6 96.4 0.0 0.0 85.0 3.4 Caramelo líquido 200.0 50.0 0.0 0.0 Dulce de batata 263.3 64.7 0.9 0.1 24.0 0.7

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Azúcares, dulces y golosinas. Por porción

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Producto / Alimento Porción Kcal Gr Sat Sodio Fibra Alfajor My Urban Food relleno con dulce de leche cubierto con baño de repostería blanco 65 g 246 5.80 g 120 mg 0.5 g Alfajor My Urban Food relleno con dulce de leche cubierto con baño de reposteria 65 g 245 6.80 g 118 mg 1.5

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