actividad física

La importancia de evitar el sedentarismo para la salud.

Comer sano no alcanza: el rol oculto del sedentarismo en el aumento de peso

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , , , , ,

¿Comes sano pero no logras bajar de peso? Tal vez el verdadero problema no está en lo que comes, sino en el tiempo que pasás sin moverte.Muchas personas siguen planes alimentarios equilibrados, controlan las porciones y cuidan cada elección del plato. Sin embargo, los resultados no siempre son los esperados. ¿La razón? Un enemigo silencioso […]

Comer sano no alcanza: el rol oculto del sedentarismo en el aumento de peso Read More »

Impacto del Ejercicio en la Diabetes Tipo 2. Beneficios y recomendaciones

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , ,

La diabetes tipo 2 es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Pero las buenas noticias es que un reciente estudio publicado en Diabetes & Metabolism Journal muestra que, el ejercicio regular puede mejorar significativamente el control glucémico y reducir la resistencia a la insulina. Profundicemos en estos hallazgos y

Impacto del Ejercicio en la Diabetes Tipo 2. Beneficios y recomendaciones Read More »

Gasto calórico por actividad

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , , ,

Las diferentes actividades físicas implican un gasto calórico que se relaciona con el peso de quien las practica y con el tipo de disciplina de que se trate. Aquí te presento unas tablas para que puedas conocer las calorías que gastarás de acuerdo con tu peso actual y el ejercicio que desarrolles. Por ejemplo, si

Gasto calórico por actividad Read More »

Técnicas para incorporar el ejercicio en tu vida

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , ,

Si se reducen las calorías pero nos mantenemos inactivos, la pérdida de peso es menor o se estanca. Esto se debe a que el organismo disminuye el metabolismo para conservar la energía cuando se recorta el ingreso calórico. Algunas técnicas para que el ejercicio sea parte de tu vida: Elegir de dos a cuatro actividades

Técnicas para incorporar el ejercicio en tu vida Read More »

Actividad física: beneficios

Dejá un comentario / Nutrición y Salud / / , , , , , ,

La actividad física, es un recurso indispensable para sostener el tratamiento y para que se produzca un gasto energético. El ejercicio físico hace que se quemen más calorías como grasas. No obstante, si existe este único pilar, el descenso de peso no podrá ser efectivo. Es indispensable el plan nutricional. Si eres sedentario, deja de

Actividad física: beneficios Read More »

¿Cómo podemos ayudar a los niños a que no desarrollen en un futuro enfermedades prevenibles?

4 comentarios / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , , , , , , ,

[one_full last=”yes” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” hover_type=”none” link=”” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” animation_speed=”0.1″ animation_offset=”” class=”” id=””][fusion_text] La alimentación es la base fundamental en todas las etapas de la vida y fundamentalmente en niños: etapa la cual se irán fomentando los hábitos alimentarios y se podrá evitar

¿Cómo podemos ayudar a los niños a que no desarrollen en un futuro enfermedades prevenibles? Read More »

Hacer deporte en la adolescencia reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , , , , , ,

La práctica habitual de ejercicio en los primeros años de la adolescencia reduce el riesgo de desarrollar diabetes en la edad adulta, según un estudio publicado hoy por la revista británica de medicina Diabetología, que forma parte de “La Asociación Europe para el Estudio de la Diabetes” (ESAD). La investigación, liderada por la Universidad de

Hacer deporte en la adolescencia reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2 Read More »

La importancia del ejercicio físico en personas con diabetes

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , ,

Cabe diferenciar que los beneficios del ejercicio físico son diferentes en personas con diabetes tipo 1 o tipo 2. En la diabetes tipo 1 queda demostrado que el ejercicio, entre otros beneficios, ayuda a reducir el riesgo de mortalidad. No obstante, todavía no se ha conseguido demostrar que consiga reducir los niveles de hemoglobina glicosilada. Éste

La importancia del ejercicio físico en personas con diabetes Read More »

Conferencia en la AMA: Pie diabético: ¿Complicaciones o destino prevenible?

Dejá un comentario / Congresos Nacionales e Internacionales / / , , , , , , , ,

El 05 de agosto, en la Asociación Argentina Médica (AMA), se ha realizado la conferencia sobre Pie diabético ¿Complicaciones o destino prevenible? Disertante: Prof. Dr. Leonardo Rubén Gulman. Medicina Hiperbárica Regenerativa. Panelistas: Lic. en Nutricion y Educadora en Diabetes (LAPDI) Silvina Franquet, Lic. en Nutrición – Comunicadora en Salud (SAPEM) Alicia Crocco, Podólogo Eduardo A. Cognacci, Director

Conferencia en la AMA: Pie diabético: ¿Complicaciones o destino prevenible? Read More »

Alimentación, actividad física y cáncer

Dejá un comentario / Estudios Científicos, Nutrición y Salud / / , , ,

La elección de un estilo de vida y una alimentación saludable desde etapas temprana contribuirá a reducir el riesgo de padecer ciertas afecciones como la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión, la diabetes y algunos tipos de cáncer.   Las enfermedades no transmisibles, y en particular el cáncer, son uno de los principales desafíos de

Alimentación, actividad física y cáncer Read More »

Carrito de compras
Verified by MonsterInsights