¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Los ñoquis ¿A quién no le gusta comer un platito de ñoquis con una rica salsa? ¿Si puede incluir en los planes nutricionales para adelgazar? Claro que sí. El secreto es la cantidad, la salsa que utilices y qué tipo […]
Ingredientes para el omelet: 1 huevo 1 clara Preparación: Batir el huevo y la clara y llevarlo a cocinar con spray vegetal. Ingredientes del relleno del omelet: Espinaca lavada, exprimida y picada: 2 cucharadas soperas Cebolla picada: 1 cucharadas soperas picadas Atún al natural desmenuzado: 3 cucharadas soperas Queso untable descremado: 2 cucharadas soperas Sal 1 pizca Pimienta y nuez
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición!Esta receta es para un mediodía. Guárdala y disfrútala cuando quieras. Acompáñala de una ensalada de múltiples colores. Condimentación: 1 cucharadita de las de té de aceite. Mucho vinagre. Olvídate de la sal. Postre 1 fruta. Ensalada de pollo con almendras
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Científicos a través de estudios, declaran que la obesidad podría reducir la vida hasta cuatro años. Si tienes kilos de más, no te interesa cuidarte, te propongo que leas este informe y tal vez, te convenzas que tienes que decidirte
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Conforme la edad avanza, la producción natural de algunas proteínas falla, lo que deriva en un incremento en la demanda de medicamentos que las contengan, para lo cual las verduras pueden ser la solución, indicó Graciano Calva Calva, investigador del
Legumbres: ¿será cierto que combaten enfermedades? Read More »
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Estudios científicos dicen que, si te expones a temperaturas frías, más peso vas a perder. Te propongo este informe y luego me das tu opinión ¿puede ser? Para perder peso: Expónete a temperaturas frías La exposición regular al frío leve
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! SI estás por el camino de los no cuidados en los alimentos y en las formas de preparación y sentis, dentro de tu ser, que no es correcto, que en algún momento, debes encausarte en la elección de los platos
Elegir adecuadamente los alimentos: ayuda a mejorar tu calidad de vida Read More »
¿En qué consiste los problemas de la diabetes? Los problemas de la diabetes surgen cuando hay demasiada glucosa (azúcar) en la sangre por mucho tiempo. Los niveles altos de glucosa en la sangre (también llamado azúcar en la sangre) pueden dañar muchos órganos del cuerpo como el corazón, los vasos sanguíneos, los ojos y los
Se caracteriza por la elevación de la glucemia o presencia de azúcar en la sangre. La obesidad y los factores hereditarios predisponen a su aparición. Su desarrollo es lento y en general no produce síntomas, a tal punto que un 50% de los diabéticos ignoran su condición de tales; esto es peligroso porque favorece el
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Suplementos proteínicos riesgos La mayoría de los deportistas, especialmente los no profesionales, desconocen la utilidad y los efectos de los suplementos proteínicos. Su mayor defecto no es la composición sino sus “elementos contaminados”. Un exceso de músculo puede provocar hipertrofia
