Ingredientes: Para 15 porciones Aceite de oliva: 70 ml Harina de algarroba: 80 g Esencia de vainilla: 3 ml Quinoa pop (sin cocinar): 210 g Stevia en hojas picadas o haciendo una infusión: 3 hojas Frutas secas picadas: 100 g Semillas molidas en el momento (lino, girasol, chía y sésamo: 40 g. C/u 10 g […]
Delicias sabor a chocolate Read More »
Ingredientes: 4 porciones Pepinos: 500 g Cebolla: 300 g Puerro: 200 g Camarones: 100 g Vino blanco: 100 ml Curry: 5 g Sal: 1 pizca Pimienta: A gusto Leche descremada: 200 ml Jerez: 40 ml Perejil picado, ciboulette: A gusto Para el arroz integral: Arroz integral: 200 g Champiñones: 200 g Zanahoria rallada: 200 g
Arroz con crema al jerez Read More »
Ingredientes: 10 porciones Huevos: 4 Garbanzos (crudos): 250 g Harina de quinoa: 400 g Stevia en hojas: 20 g Levadura de cerveza en polvo: 3 g Semillas de algarroba remojadas y trituradas: 100 g Nueces peladas y troceadas: 100 g Canela, ralladura de naranja, cardamomo, jengibre, esencia de vainilla: A gusto Preparación: Precalentar el
Bizcochuelo con semillas de algarroba SIN TACC Read More »
Te gusta esta página y me alegra que sea así. Me sigues para recibir consejos y todo lo que implica mejorar tu calidad de vida. Me encanta ayudarte. Como sabes, mi programa ALIMENTA TU VIDA, no es sólo de NUTRICIÓN. El área de la mente es muy importante. Considero que ser frontal, cristalino y no
PREMIOS ATVC- Para mi y para muchos: Poco o nada serio Read More »
Ingredientes: 8 porciones Ricota: 500 g Stevia en hojas trituradas: 20 g Esencia de vainilla. 5 g Huevos: 2 Coco rallado: 30 g Almendras: 60 g Preparación: Mezclar bien todos los ingredientes y hacer 2 pequeños pan dulces, no muy altos, dando forma con cucharas o con las manos. En un molde previamente atomizado con aceite
Pan dulce sin harinas, ni azúcar Read More »
¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Un plato que lo puedes utilizar para una cena. Recomendaciones:Caldo antes.Acompaña siempre el plato principal con una ensalada y la condimentas con 1 cucharadita de las de té de aceite y mucho vinagre. Olvídate de la sal.Como postre: 1 fruta o
Berenjena rellena de verduras y chía Read More »
Me llamo Ema. El 19 de diciembre de 2016, tuve la suerte de contactarme con la Lic. Alicia Crocco. Gracias a sus enseñanzas estoy aprendiendo mucho a cambiar mi alimentación saludable. Deje la sal, el azúcar y las harinas. En mi vida, bajar de peso siempre fue una dificultad. Pase por varios nutricionistas con muy poco
Ema Adelgazó 8 kg modificando su conducta alimentaria Read More »
Postre de queso y frutas frescas y secas Ingredientes: 10 porciones Queso untable: 500 g Yema de huevo: 6 Claras de huevo batidas a nieve: 6 Hojas de stevia trituradas: 20 g Frutillas: 400 g Kiwi: 300 g Manzana: 300 g Banana no madura: 200 g Almendras trituradas: 50 g Preparación: En un
Postre de queso con frutas frescas y secas Read More »
Ingredientes: 5 porciones Banana no madura: 4 medianas Frutillas grandes: 600 g Hojas de stevia: 10 g Frutas secas: 100 g Preparación: Pelar las bananas, lavar las frutillas. Colocar las frutas en una multiprocesadora junto con las hojas de stevia y triturar durante 3 minutos aproximadamente. Apagar la multiprocesadora. Volcar la preparación en un recipiente
Helado de banana, frutilla y frutas secas Read More »
Mariela antes del sexto intento de adelgazamiento Los testimonios son necesarios ya que sirven de pilares para que aquellos que los lean, puedan tomar conciencia que el camino de la salud no es fácil pero hay que luchar contra barreras internas que apegan a lo malo y por eso, hay que acostumbrarse a no enojarse,
