fibra alimentaria

Pochoclos naturales en un bowl. Beneficios, preparación saludable y porción recomendada.

¿Los pochoclos son saludables? Beneficios, preparación y porción recomendada

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Los pochoclos pueden ser un cereal integral, con fibra y compuestos antioxidantes, o convertirse en una preparación cargada de grasas, azúcar y sal. Todo depende de cómo se preparen y de la cantidad que se consuma. Sigue leyendo para conocer sus verdaderos beneficios y aprender a elegirlos correctamente. INTRODUCCIÓN Por Lic. Alicia Crocco – Licenciada […]

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Manejo de productos dietéticos

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Muchas veces, en los planes nutricionales se recomienda el consumo de productos sin calorías o con muy bajo aporte de ellas de manera libre. No obstante, se deberá siempre tener en cuenta el concepto de ingesta diaria admitida (IDA), especificado para cada tipo de edulcorantes, ya que a veces, especialmente los pacientes considerados dietantes, abusan

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