La Lic. en Nutrición- Alicia Crocco fué entrevistada el día 04 de noviembre de 2010 telefónicamente, para el Programa Radial: “Sin Límite”, Radio Argentina AM 570, con la conducción de la Srita.: Romina Minotti. Tema: ¿Qué comer para adelgazar los kilos que aumentamos en el invierno? ¿Qué conviene y cuáles son los métodos saludables?
Radio Argentina- AM 570- Programa Sin Límite. Read More »
Ingredientes (para 1 porción) Peceto: Tamaño de tu palma de la mano: aproximadamente 150 g Queso untable: 20 g: 2 cucharadas de las de postre Vinagre: A gusto Pepino picado: 50 g Alcaparras: Cantidad suficiente Atún natural: 70 g Caldo y vinagre: Cantidad suficiente Verduras para el caldo, apio, zanahoria, cebolla, sal, laurel Preparación: Hervir el
No es tan fácil asumir cosas que nos entorpecen el camino… Seguramente es más cómodo seguir como hasta ahora que enfrentarnos con nuestros errores. Esto último implica poner todo de nosotros mismos para modificar situaciones que nos llevan a estar inmóviles por miedo a que los cambios nos demanden demasiado esfuerzo. Entiendo que estés frenado.
Quieres adelgazar…¿Asumes tus trabas? Read More »
El 23 de octubre, Alimenta Tu Vida ganó dos premios otorgados por APACC (Asociación Patagonia Arte Cultura y Comunicación). Uno en el Rubro por Mejor Programa de Prevención y Salud, en el Chocón, Provincia de Neuquén. También obtuvo el Premio de Distinción, por la mayor cantidad de Votos de la gente: 2309. Me siento muy emocionada y siento que
Premio Nacional Lanín de Oro 2010 Read More »
Un amigo del Facebook me consulta a través de un mensaje privado y considero que a muchos les pueda interesar cuál serían las respuestas. ¿Cómo modificar la manera de comer? ¿Cómo hacer para no comer a cada rato? ¿Qué alimentos son saludables? Todo plan alimentario debería ser personalizado, ya que no somos iguales, ni tenemos
Para que tu tratamiento llegue a ser exitoso es necesario que modifiques tus hábitos, no sólo los alimentarios sino también los que conforman tu estilo de vida. En el caso de los alimentarios, debes modificar tu manera de comer. Por lo general las personas ansiosas que tienen kilos de más comen rápido, sin disfrutar, y
Modifica tu manera de comer Read More »
Programa “La Borges en casa” FM 89.9 La Isla. Tema: Mitos y Verdades sobre Alimentos. Octubre 2010.
Mitos y Verdades de los Alimentos. FM.89.9 La Isla. “La Borges en casa”. Read More »
Antes de iniciar el tratamiento —insisto— debes preguntarte si deseas que perdure en el tiempo o si persigues un objetivo momentáneo. El bajar y subir de peso es un desgaste psicológico. Para evitarlo, erradica la ansiedad por lograr resultados mágicos. Piensa que un tratamiento con un plan de comidas agradable y saludable, no rutinario, que
Cuidarte es para siempre! Read More »
Ingredientes: para 10 porciones Ricota descremada: 400 g Queso untable descremado: 240 g Café fuerte: 1 taza de té Edulcorante granulado: 3 cucharaditas tipo té Ramitas de menta fresca: 2 unidades Gelatina sin sabor: 1 sobre Claras de huevo: 3 unidades Preparación: Tamizar la ricota descremada junto con el queso untable descremado. Disolver la
Soufflé de Café y Menta Read More »
Si quieres que esta vez tu tratamiento sea positivo, detente a pensar antes de iniciarlo; si tu exceso de peso data de hace muchos años, no podrás deshacerte de él en poco tiempo. Deberás asumir que tu organismo y tu mente no están preparados para cambios bruscos. Por lo tanto, admite, como primera medida, que
Para adelgazar: Deberás aceptar tus tiempos Read More »
