hábitos alimentarios

Trabaja en tus hábitos alimentarios y en tu estilo de vida

Para poder alcanzar tu meta con éxito tendrás que cambiar tus hábitos, no sólo los alimentarios, sino también los que conforman tu estilo de vida. Ante todo debes modificar tu manera de comer. Por lo general, las personas ansiosas que tienen kilos de más comen rápido, sin masticar, sin disfrutar de lo que ingieren, y …

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Consejos prácticos para prevenir el cáncer

Estos hábitos te ayudarán a prevenir el cáncer y otras enfermedades no transmisibles, como la diabetes, la obesidad o los problemas del corazón. Las enfermedades no transmisibles (ENT) suponen uno de los principales retos de salud pública en la actualidad, ya que representan más del 70 % de las muertes que se registran cada año …

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Semana 1: menúes y consejos para combatir la diabetes

Cambio de hábitos Primera semana del plan contra la diabetes tipo 2 (o del adulto), que ahora afecta también a niños y jóvenes. La diabetes es una enfermedad silenciosa que con el tiempo puede ocasionar trastornos cardiovasculares, neuropatía y retinopatía diabética, insuficiencia renal, entre otros. Muchos no saben que la padecen y que podría evitarse …

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