Descubre cómo el té puede ser un aliado poderoso para tu salud mental. Desde el té verde hasta el té negro, varios estudios sugieren que estos brebajes no solo ofrecen un impulso de energía, sino que también pueden mejorar la memoria y la función cognitiva. Ricos en antioxidantes y compuestos beneficiosos, el té podría ayudarte […]
Té y Memoria: ¿Cómo una Taza al Día Puede Potenciar tu Salud Cognitiva? Read More »
El jugo de apio ha captado la atención por sus posibles beneficios para la salud. Rico en antioxidantes, vitaminas y minerales, este refrescante elixir se presenta como un aliado para mejorar la digestión, controlar la presión arterial y apoyar la hidratación. Aunque la investigación aún está en desarrollo, los estudios preliminares sugieren que el apio
Transforma tu Vida con Jugo de Apio: Mitos y Realidades Read More »
El Síndrome de Alport es una enfermedad genética que afecta los riñones, los oídos y los ojos, y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes lo padecen. Aunque no existe una cura definitiva, la alimentación juega un papel fundamental en el manejo de los síntomas y en la mejora de
Nutrición y Síndrome de Alport: Claves para una Vida Saludable Read More »
¿Sabías que beber demasiada agua puede ser tan perjudicial como no beber suficiente? Aunque mantenerse hidratado es esencial para la salud, el exceso de agua puede tener consecuencias inesperadas y graves para tu bienestar. En esta nota, te enterarás: ¿cómo el consumo excesivo de agua puede afectar a tu cuerpo, desde desequilibrios peligrosos en los
El Lado Oscuro del Agua: Efectos de Beber en Exceso Read More »
Los probióticos son bacterias beneficiosas que viven en el intestino, que pueden mejorar la salud general del organismo, otorgando beneficios como facilitar la digestión y la absorción de nutrientes, y fortalecer el sistema inmunológico. Muchas veces nos enfermamos y sentimos molestias gastrointestinales, esto puede ser por que nuestra microbiota intestinal está dañada. Cuando la flora
Alimentos ricos en probióticos que eliminan la hinchazón y se pueden incluir a diario Read More »
Cada vez más personas presentan hinchazón abdominal o problemas digestivos, como un síntoma gastrointestinal, como hinchazón, diarrea, acidez estomacal o estreñimiento, y muchos de ellos están lidiando con múltiples síntomas. ¿Cómo actúan los probióticos para la hinchazón abdominal? Experimentar gases de forma repetida podría ser un signo de desequilibrio intestinal. En este caso, es muy
¿Probióticos para hinchazón abdominal? ¿Qué dice la ciencia ? Read More »
Las semillas de girasol chiquitas pero encierran grandes cualidades. Con una amplia lista de beneficios, los expertos advierten la importancia de sumarla a las comidas diarias. Las semillas pasaron a ocupar un lugar importante en la alimentación cotidiana. Por su distintivo sabor y alto valor nutricional, las semillas de girasol confitero, conocidas también como pipas de
Semillas de girasol: chiquitas pero abundantes en nutrientes Read More »
El magnesio es un nutriente que el cuerpo necesita para mantenerse sano. Es importante para muchos procesos que realiza el cuerpo. Por ejemplo, regula la función de los músculos, en la regulación del sistema nervioso, en los niveles de azúcar en la sangre, y en la presión sanguínea. No es habitual su deficiencia, pero hay formas
¿Cómo saber si tengo deficiencia de magnesio? Síntomas a considerar Read More »
¿La kombucha realmente funciona? Algunas investigaciones sugieren que el té de kombucha puede brindar beneficios similares a los de los suplementos probióticos , que puede favorecer el sistema inmunológico, ayuda en la pérdida de la memoria, reduce el dolor en las articulaciones y previene el estreñimiento. Pero existen pocos estudios médicos válidos sobre el papel del
TÉ de COMBUCHA: ¿aporta beneficios o es sólo un mito de cura de enfermedades? Read More »
La clave para una salsa menos ácida comienza con la elección del tomate adecuado. Variedades como el San Marzano o el tomate tipo Roma son menos ácidas y, cuanto más maduros estén los tomates, menor será la acidez. Sin embargo, si aún encuentras la salsa demasiado ácida, existe un truco sencillo y efectivo que funciona muy bien y solo requiere de un
Recursos para evitar la acidez de la salsa de tomate Read More »
