Ingredientes: 1 porción: Peceto: Tamaño de la palma Ciruelas frescas: 65 g: 1 Rocío vegetal: lo suficiente Vino blanco: 1 cucharada tipo postre Caldo de carne desgrasado: 1 taza tipo té Almidón de maíz: ½ cucharadita tipo té Condimentos: lo suficiente Preparación: Ahuecar el peceto y rellenarlo con parte de las ciruelas cortadas; reservar las […]
Pan árabe integral (sin tostar): 1. Ver links de panes. Palmito: 1 Hojas de lechuga: 1 Zanahoria (chica rallada): ½ Remolacha cruda: ½ Tomate perita picado: 1 Pepino en rodajas: 1/2 Rabanitos: 2 Queso compacto cuartirolo: 1 feta Queso crema untable: 2 cucharadas de las soperas Links de panes: https://alimentatuvida.com2017/08/01/pan-de-lino-con-semillas-de-girasol/ https://alimentatuvida.com2010/10/01/pan-arabe-integral-jubz-arabi/ https://alimentatuvida.com2017/07/23/pan-de-harina-de-garbanzo/
Pan integral: 2 rodajas (sin tostar). Ver links de panes. Atún al natural: 1 pocillo café Cebolla de verdeo picada: ¼ de unidad Cebolla chica picada: 1/2 Tomate perita: 1/2 Lechuga (hoja: 1 Aceituna: 1 Maníes: 10 Champiñones: ½ taza de las de té Queso untable descremado: 2 cucharadas de las de sopera Links de
Ingredientes: Agua: 600 ml Harina de garbanzos: 600 g Sal: 1 cucharadita de las de té Levadura de cerveza seca instantánea: 10 g Avena arrollada (para cubrir la pieza al momento de llevarla al fuego): 50 g Preparación: Poner todo en la batidora y batir vigorosamente por unos 10 minutos. Esto es importante para lograr
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Lo dulce industrializado te lleva a comer con descontrol en las elecciones posteriores. Por eso, sugiero que trates de realizar preparaciones con alimentos frescos, que no forma parte de las sustancias que te impiden controlar tu alimentación y que te
Ingredientes: 1 porción Licuado de leche, banana, ananá, con semillas y maníes Leche: 1 vaso Banana no madura: 1 unidad chica Ananá: 5 rodajas Esencia de vainilla: 1/2 cucharadita de las de té Hielo: cantidad suficiente Semillas de amapola trituradas en el momento con un mortero o molinillo: 1 cucharada de las de postre Semillas
¡Bienvenido al Portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Yogur helado con banana Ingredientes para 5 porciones: Bananas: 4 Jugo de compota de manzana o pera: 1 cucharada de las de postre) Yogur natural casero: 200 ml Esencia de vainilla: 1 cucharadita (de las de té) Preparación: Pisar
Si quieres adelgazar debes elegir recetas que no tengan sustancias que te esclavilizen, que te llamen a comer de mas. Evita los azúcares industrializados de todas las denominaciones, harinas altamente adictivas e inflamatorias y edulcorantes. Ingredientes: Clara de huevo 3 Almendras crudas: 130 g Gotitas de vainilla: a gusto Preparación: Pecalentar el horno a 170°C.
Ingredientes: 1 porción: Fideos secos, tipo caracolitos o tirabuzones o fetuccini (ya cocidos al dente): 1 plato tipo postre Berenjena (mediana): ½ Ají verde (mediana): ½ Ají amarillo o rojo (mediano): ½ Cebolla picada (mediana): ½ Zanahoria en dados (mediana): ½ Repollo en juliana: 1 taza de las desayuno Dente de ajo: 1
Panqueque apto para celíacos, diabéticos y obesos Ingredientes: 1 porción: Huevo: 1 Clara: 1 Ralladura de limón o de naranja: 1 cucharadita tipo te Esencia de vainilla: 3 gotitas Manzana o pera (mediana): 1 Arriba del panqueque o relleno: Queso crema untable: 20 g Maníes sin sal picados: 10 g Preparación: Batir ligeramente el huevo y
