En AMÉRICA 24- el 6 de febrero Alicia Crocco Lic. en Nutrición fue entrevistada por el Periodista Guillermo Favale. Tema: Las dietas: Mitos y verdades.
LAS DIETAS MITOS Y VERDADES- AMÉRICA 24- REPORTAJE CON GUILLERMO FAVALE. Read More »
La ansiedad es un estado emocional en el que la persona tiene sentimientos de angustia, desesperanza y de vacío interno. Se trata de un trastorno que empieza afectando a la mente y que también puede tener repercusión física sobre diversos órganos del cuerpo, pudiendo llegar a producir: taquicardia, dolor estomacal, cefalea, diarreas, etc. Situaciones que
¿Cómo manejar la ansiedad a la hora de efectuar un plan alimentario? Read More »
Lácteos descremados: El manejo adecuado tiene como objetivo principal cubrir las necesidades de calcio sobre todo en la adolescencia, premenopausia y posmenopausia. También se cubrirán los requerimientos de vitamina B1 y D, ya que las leches y los yogures tienen adicionados vitamina A y D. Además este grupo aporta proteínas de alta calidad.
¿Quieres adelgazar? ¿Qué alimentos y bebidas debes elegir? Read More »
Humberto Lubino Edad: 53 años Talla: 1,80 m Bajó 42 kilos y debe continuar bajando “Tener problemas de sobrepeso y reconocerlo es ganar media batalla. El resto depende de nuestra fuerza mental y motivación. Recurrir a un profesional para que nos ayude es importante. Por lo general, si lo intentamos solos podemos llegar a
Testimonios de pacientes. Extraídos del libro La Dieta Positiva. Read More »
Buena Vida Nutrición Bajar de peso Dietas de primavera Por Alicia Crocco / Especial para Buena Vida Sobre todo en esta época, asoman por todos lados dietas que prometen bajar de peso centrándose en algunas pautas que lejos están de lo que necesita el organismo. Sus riesgos.
Elección de dietas – Ojo: Saber distinguir. Read More »
Clarin.com — Buena Vida— Nutrición—Dietas LIC. EN NUTRICIÓN ALICIA CROCCO Para bajar de peso y obtener un resultado saludable y sostenido en el tiempo no hay que contar calorías, sino conocer los alimentos y las formas de preparación que ayudan a lograrlo sin pasar hambre y sin pensar todo el tiempo en la comida.
No cuente calorías. Aprenda sobre saciedad. Read More »
El Instituto de Medicina de los EEUU aseguró que las mujeres obesas pueden engordar mucho menos que lo recomendado para el embarazo e incluso adelgazar para cuidar su salud y reducir el riesgo de desarrollar complicaciones gestacionales. Las embarazadas obesas podrían bajar de peso con dieta de manera segura, según sugiere un estudio publicado en
Las mujeres obesas pueden hacer plan alimentario durante el embarazo Read More »
Ingredientes: 4 raciones Frambuesas: 300 g Huevos: 3 unidades Edulcorante: 80 g Azúcar vainillado: 1 paquete Yogur dietético: 250 g Preparación: Se lavan las frambuesas y se aplastan o se pasan por el pasapurés o la batidora. Se rompen los huevos. Se separan las yemas y se mezclan con el edulcorante y azúcar vainillado, poniéndolas
Helado de Frambuesa dietetico Read More »
No es tan fácil asumir cosas que nos entorpecen el camino… Seguramente es más cómodo seguir como hasta ahora que enfrentarnos con nuestros errores. Esto último implica poner todo de nosotros mismos para modificar situaciones que nos llevan a estar inmóviles por miedo a que los cambios nos demanden demasiado esfuerzo. Entiendo que estés frenado.
Quieres adelgazar…¿Asumes tus trabas? Read More »
En la práctica diaria se pueden observar a pacientes que descienden correctamente su peso corporal tras la realización de dietas y mientras que otras, recuperan el peso perdido rápidamente. Los nutricionistas y la gente en general nos preguntamos ¿por qué? y … ¿si pudieran haber otros motivos que lleven a las personas a aumentar de
¿Por qué hay personas que luego de hacer dietas aumentan de peso? Read More »
