¡Bienvenido al portal de Salud de ALIMENTA TU VIDA! Muchos son los mitos y quiero que aprendas. ¿Es malo hacer ejercicios con el estómago vacío? ¿Es cierto que se debe consumir algo ligero antes de ejercitarse? Cuando hay jornadas de ejercicio tras periodos prolongados en ayuno no permiten la adaptación óptima de los músculos y […]
Comer algo antes del ejercicio físico ¿Verdadero o falso? Read More »
BUENA VIDA NUTRICIÓN ALIMENTACIÓN SALUDABLE Comunicar la buena nutrición tiene premio La licenciada Alicia Crocco, columnista de Clarín Buena Vida, fue galardonada con el premio Río de los Pájaros, por la excelencia de sus aportes en Nutrición en este portal online, en su programa de cable y su página web. 05/05/14 – 12:54 Una nueva
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Las algas marinas alimento muy nutritivo. Rico en Vitaminas y minerales. Expertos señalan las propiedades reductoras. Son un suplemento utilizado en las dietas vegetarianas, ya que presentan altas cantidades de fibra, hierro y proteínas. La mayoría son ricas en minerales como magnesio, calcio, yodo y potasio. Ricas en proteínas e hidratos de carbono y con
Algas comestibles: Verduras de mar Read More »
¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición! Quisiera que aprendas sobre alimentación y salud. Que te despegues de los mitos y que sepas concretamente lo que te conviene para que adelgaces y estés bien alimentado. ¿Estas de acuerdo? ¿Será cierto que, necesariamente debes esperar media hora para ingerir
¡Bienvenido al Portal de salud ALIMENTA TU VIDA! Mitos y verdades: ¿Será cierto que las frutas consumidas después de las 16:00 horas pueden aumentar el peso corporal? La respuesta es NO. Lo que aporta un alimento en distintas horas respecto a su valor calórico es igual a cualquier hora del día en que se consuma.
Mitos y verdades sobre el consumo horario de las frutas Read More »
BUENA VIDA Nutrición Prevención Por Alicia Crocco / Para Clarín Buena Vida Según numerosos estudios, el 70% de las migrañas en los adultos podrían ser provocadas por diferentes alimentos. Cómo identificar el problema. 23/04/14 – 09:20 El dolor de cabeza es un padecimiento que tiene una gran incidencia en la sociedad. Puede deberse al estilo
Algunos alimentos pueden causar dolor de cabeza Read More »
Empresas estadounidenses han desarrollado en las últimas décadas refrescos dietéticos (‘light’) para evitar el exceso de calorías, pero según una nueva investigación, el consumo de más de dos de estas gaseosas al día provoca enfermedades mortales. El Colegio Americano de Cardiología anunció que según un nuevo estudio las mujeres que bebían dos o más refrescos
Bebidas Dietéticos Provocan Enfermedades del Corazón Read More »
Los hábitos, desde el punto de vista psicológico, son comportamientos repetidos de forma regular que requieren en ciertas ocasiones un raciocinio, más que innatos, son aprendidos. Sabiendo ahora esto, podrías encontrar que muchos de los hábitos que adquirimos con el paso del tiempo pueden afectar tu alimentación y por consiguiente tu salud. En la actualidad,
Comportamientos que Debes Evitar Mientras Consumes Alimentos Read More »
El primer año es el período de crecimiento y desarrollo más rápido en la vida del niño y cuando este es más inmaduro y vulnerable. Por ello, es especialmente importante asegurarle una alimentación suficiente y adecuada. Esta tendrá tres objetivos: Satisfacer las necesidades nutricionales. Prevenir o tratar diversas situaciones patológicas. Crear buenos hábitos alimentarios. Una
Primer año de vida: Clave para un crecimiento y desarrollo adecuados Read More »
BUENA VIDA Nutrición Motivación Para ponerse en línea, el día ideal es hoy Por Lic. Alicia Crocco / Para Clarín Buena Vida ¿Por qué comenzar a cuidarse días antes de la primavera y no a partir de ahora? Un ejemplo de menú para bajar de peso sin sufrir demasiadas restricciones. 02/04/14 – 08:01 Hoy tiene
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