Ingredientes para 8 porciones Zanahorias chicas hervidas: 2 unidades Pollo picado: 1 kilo y medio Cebolla rehogada con rocío vegetal: 1 unidad grande Perejil fresco picado: 12 cucharadas tipo postre Salsa kétchup: 1 cucharada sopera Sal: 1 pizca Pimienta: Cantidad Suficiente Gelatina sin sabor: 1 cucharada sopera Guarnición: Ensalada de verdes. Preparación: […]
Ingredientes (para 6 porciones) Ricota descremada: 500 g Huevos: 2 unidades Polvo para hornear: 1 cucharadita tipo té Sal: 1 pizca Pimienta, orégano y nuez moscada: Cantidad suficiente Espinaca (lavada, escurrida y picada): 1 atado y medio Cebolla rehogada: 1 unidad Salsa de tomate: Tomate (en lata): 1 unidad Ajo (diente): 1 unidad Preparación:
Receta de pan dulce bajas calorías Ingredientes (Para 8 porciones) Levadura de cerveza: 30 g Azúcar: 1 cucharadita tipo té Harina integral: 1 taza tipo té Harina de Trigo: 2 taza tipo té Huevos: 2 unidades Ralladura de limón: de 1/2 unidad Esencia de vainilla: Cantidad suficiente Agua de azahar: 1/2 cucharadita tipo té Edulcorante
Ingredientes para 1 porción. Tomate picado: 1grande Cebolla picada: ½ mediana Ají morrón: picado: ½ mediano Repollo en juliana blanco y rojo: 4 hojas de cada uno Choclo no industrializado; 1 pocillo tipo café Zanahoria rallada ½ unidad chica Hinojo: ½ unidad chica Rabanitos en rodajas finas: 1 pocillo café Palmitos: 2 unidades Maníes grandes
Bienvenido al portal de salud ALIMENTA TU VIDA de Alicia Crocco Lic. en Nutrición Esta receta es para una cena. Antes un caldo de verdura casero o comprados dietéticos. Agrégale 1 cucharadita de las de té de levadura de cerveza en polvo y una de germen de trigo. El creps acompáñalo de una ensalada multicolor
Ingredientes (para 1 porción) Peceto: Tamaño de tu palma de la mano: aproximadamente 150 g Queso untable: 20 g: 2 cucharadas de las de postre Vinagre: A gusto Pepino picado: 50 g Alcaparras: Cantidad suficiente Atún natural: 70 g Caldo y vinagre: Cantidad suficiente Verduras para el caldo, apio, zanahoria, cebolla, sal, laurel Preparación: Hervir el
Ingredientes: Levadura de cerveza: 40 g Leche descremada tibia: 1 pocillo café Azúcar: 1 taza tipo té Huevos: 2 unidades Manteca: 70 g Extracto de malta: 1 cucharadita tipo té Ralladura de cáscara de limón: 1 cucharada sopera Coñac: 2 cucharadas Esencia de vainilla: 1 cucharadita tipo té Harina 0000: 500 g Sal: 1 pizca Relleno: Manteca: 50 g Miel:
Ingredientes: 1 porción: Abadejo despinado espinas: 200 g Jugo de limón: 1 cucharada sopera Queso untable descremado: 1 cucharada sopera Tomillo picado: 1 pizca Orégano picado: 1 pizca Limón en rodajas: 1 unidad Para el relleno: Caldo casero de verduras: 1 pocillo de los de café Champiñones fileteados: 100 g Cebolla picada (chica): 50 g
Para nadie es fácil adelgazar y mucho menos para los hiperobesos. Si eres hiperobeso piensa que la vida es hermosa. No te postergues, ni seas tu peor enemigo. Considera que, por más que sientas que un cambio de actitud en un día que decidas ceder un poco, me refiero a comer menos, eso se sumará
Ricota descremada 350 g Huevo 1 unidad Clara 2 unidades Harina de trigo 2 cucharadas soperas Leche en polvo descremada 2 cucharadas soperas Polvo de hornear 1 cucharada sopera Ralladura de limón de 1 unidad Edulcorante en polvo 2 sobrecitos Frutillas 300 g Yogur descremado de vainilla 1 unidad Mermelada de frutilla dietética 2 cucharadas
