Premios APSAL 2015: Asociación de Profesionales de Salud y Alimentos. Este premio lo entrega la Asociación Profesionales de Salud y Alimentos (APSAL) “por su Sección digital dedicada a temas de la salud, participativa, equilibrada y consistente”. APSAL, una asociación científica que estimula el intercambio de conocimientos entre todos los profesionales […]
Nutrición Un plan completo para tener una alimentación saludable y un peso adecuado. Cuáles son los “falsos aliados”, cómo organizarse, qué dietas son sanas y cuáles son los mitos y verdades de la buena nutrición. En primer término, es interesante no hablar de dietas sino de alimentación adecuada a cada
20 tips para elegir tu plan alimentario de primavera Read More »
La Lic. en Nutrición (UBA) y Comunicadora en Salud (SAPEM), es docente destacada en el Portal ESCUELA NUTRICIONAL VIRTUAL de Perú. Desde marzo de 2015. Además, su programa de TV ALIMENTA TU VIDA, participa del portal ESCUELA NUTRICIONAL VIRTUAL.
Docente destacada en Portal ESCUELA NUTRICIONAL VIRTUAL de Perú Read More »
Nutrición Sexta semana del plan alimentario para perder los kilos de más durante el invierno, con recetas fáciles y atractivas. ¡Animo! ¡Esta es la sexta semana! Observá los resultados que te propusiste con satisfacción y seguí perseverando, sabiendo que serán duraderos y saludables. Si aún no comenzaste este plan de descenso de peso, y
Delicias de invierno para bajar de peso sin sacrificios Read More »
Nutrición La sal, las frituras y las bebidas con gas no son buenas compañeras de vuelo. Acá, consejos para viajar liviano. ¿Cuántas horas deberás viajar en avión? ¿Son muchas? Por eso, antes de que lo hagas, sería cuestión que pienses en las veces que viajaste por este medio y hayas tenido ciertos malestares. Si encontraste
Viaje en avión: ¿qué comer para evitar malestares? Read More »
Nutrición Llevar un plan alimenticio para bajar de peso puede ser difícil de respetar. Se necesita mucha conducta y tenacidad, pero aún así se puede caer en las tentaciones. Aquí encontrarás consejos para evitar que te pase. Para adelgazar no es simplemente decir “elijo este plan alimentario” y listo, sino que, para tener resultados positivos,
Trece técnicas para no tentarse y salirse de la dieta Read More »
La idea de una obesidad potencialmente sana es un mito, y la mayoría de personas obesas acaban teniendo una mala salud y enfermedades crónicas a lo largo del tiempo, afirma un nuevo estudio británico. La “paradoja de la obesidad” es una teoría que plantea que la obesidad podría mejorar las probabilidades de algunas personas de
Obesidad sana ¿Existe o no? Read More »
Es necesario que en tu alimentación diaria: Incluyas un aporte suficiente de fibra adecuada, que vas a obtener a través de frutas, verduras, cereales integrales, etc. Incorpores un aporte no muy elevado de sodio. Evites los alimentos ricos en colesterol, en grasas saturadas y trans. (Estos últimos puntos, para prevenir complicaciones producidas por las
Recomendaciones relativas a la alimentación Read More »
Los hidratos de carbono o carbohidratos: Los almidones y azúcares son la principal fuente de energía, junto con las grasas. ¿Para qué se necesitan? Para conservar las proteínas del organismo y que puedan cumplir sus funciones. Se acumulan como energía en el hígado y son aprovechados cuando el organismo los desea utilizar. Si los consumes
Hidratos de carbono ¿Qué son y para qué sirven? Read More »
¡Bienvenido al Portal de Salud ALIMENTA TU VIDA de la Lic. en Nutrición Alicia Crocco! Comparto contigo esta nota realizada para la Revista Vida de Clarín, el día 19 de octubre de 2014. No hay dietas sino personas las cuales cada una debe tener su plan alimentario específico para ella. No confíes
Sin colesterol.- Por una alimentación Segura y saludable Read More »
