Buen momento para ti y tu ser interior!! Para que trabajes con tus pensamientos y que llenes tu mente de optimismo. Hoy debe ser un día muy especial para ti. Si logras introducir en tu mente pensamientos agradables que te acerquen a tener luz para avanzar hacia el camino que te propongas: LO VAS A LOGRAR. Tu cerebro […]
Día de luz para que todo se cumpla Read More »
Nutrición En épocas de festejos continuos, es fundamental revisar la manera de comer y los alimentos que elegimos, para evitar (o tratar) las dispepsias o indigestiones. Consejos y un menú saludable. Durante todo el mes de diciembre, con las agendas llenas de festejos, muchas personas sufren de indigestiones (un trastorno digestivo llamado “dispepsia”). A continuación,
Las indigestiones, un clásico de diciembre: cómo combatirlas Read More »
Nutrición Qué alimentos hay que incluir en la alimentación diaria para combatir los cálculos, una de las consecuencias directas más frecuentes y preocupantes de la obesidad. La obesidad es una afección en la cual hay una alta cantidad de grasa corporal que puede ocasionar problemas adicionales a la salud. Entre ellos se encuentran los cálculos
Tres aliados de oro para prevenir los cálculos Read More »
Nutrición Es una excelente fuente de nutrientes, pero en su versión industrializada puede contener sustancias altamente nocivas. La receta para hacerla en casa. En los últimos tiempos, por diferentes motivos, mucha gente se ha volcado a la búsqueda de reemplazos de la leche de vaca. Muchos son los beneficios de
Leche de almendras: las dos caras de una bebida todoterreno Read More »
Nutrición Por su alto contenido de clorofila, magnesio, potasio, vitaminas y otros valiosos nutrientes, los vegetales verdes son estrellas en la prevención de enfermedades. Cuáles son los más aconsejados y sus beneficios. Todos sabemos que las verduras y las frutas poseen propiedades importantes en la prevención de las enfermedades, gracias
Las 11 enormes ventajas de comer verde Read More »
Nutrición Antioxidantes por excelencia, sus altas propiedades nutricionales los convierten en parte imprescindible de un plan nutricional que privilegie la prevención de enfermedades. Cuáles son. La alimentación saludable y completa no puede prescindir de las frutas rojas, verdaderos protectores de la salud y aliados contra el envejecimiento prematuro. Gracias a las sustancias antioxidantes que
Siete poderosos frutos rojos que no deben faltar en la mesa Read More »
Nutrición La alimentación adecuada junto con la actividad física, es una de las claves para reducir los riesgos de padecer esta enfermedad. Qué alimentos favorecen la prevención y qué hábitos hay que modificar. Nuevas investigaciones. Numerosas investigaciones suman evidencias sobre el papel clave de la alimentación y la actividad física para la prevención del
El cáncer de próstata se previene con buena alimentación Read More »
¿Sabías que la cebolla previene el cáncer? También es: Eficaz contra la impotencia (considerado afrodisíaco). Protege el corazón y el sistema circulatorio (cardioprotector). Mejora la circulación sanguínea, purifica la sangre. Disminuye la presión arterial. Favorece la digestión (digestivo). Fortalece las defensas. Antioxidante. Reduce las reacciones alérgicas y asmáticas. Regula las menstruaciones. Es útil contra la
La cebolla. Alimento aliando contra el cáncer Read More »
La hormona del apetito es el nexo entre ambas patologías. La hipertensión es, a menudo, una consecuencia de la obesidad. Junto a la diabetes y otras alteraciones (triglicéridos y colesterol alto, sobre todo) forma el llamado síndrome metabólico, el conjunto de dolencias asociadas con el exceso de peso. Pero si la relación se conocía, no
La obesidad causa hipertensión arterial Read More »
